目前日期文章:201202 (6)

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虎姑婆印尼馬度拉島探險記 - 奔牛場邊的小販
8月19日星期日,張郎帶著虎姑婆坐渡輪再來到馬度拉。
今天我們就直奔奔牛場。
奔牛比賽是馬度拉人一年一度的重要盛會,有人潮的地方,當然也少不了小販。
炸豆腐是場邊最熱門的攤位。
炸豆腐便宜好吃,小朋友肚子餓了,先吃一塊豆腐就不會餓過頭。
炸豆腐裏可是有機關的,裏面加了印尼特有的甜醬油還有生的綠色小辣椒。
今天的天氣粉熱,賣冰的小販生意也不錯。
天氣熱,買一頂帽子來遮陽也不錯。
張郎原本想買一頂牛仔帽戴戴,但是頭太大,帽子戴不下。
令人不可思議的是也有賣小鳥的攤販。
這位仁兄,除了戴帽子遮陽,還拔了樹葉放在帽子上,加強擋紫外線。
顏色豐富的果汁冰品。
牛鞭是遊客?最愛買的紀念品。
馬度拉的小孩隨便一揮,就有粉大的聲響。
手工草帽也是根據印尼人的頭圍設計,大頭虎姑婆也塞不進去。
印尼人愛抽煙,所以賣煙的攤位是一定要有的。
小販頂著大太陽延場叫賣。
隨便小桌一放就是一攤。
賣炒飯的攤位。
也有現烤的沙嗲攤位。
賣果汁的攤販就靠這四桶水洗杯子。
我們在後面觀察,一點點水可以重覆沖洗至少十個杯子以上。
馬度拉天氣嚴熱又有沙地,西瓜粉甜。
這種小香瓜虎姑婆第一次看到。
水果攤的生意也不錯。
會做生意的馬度拉婦女,為了促銷也會請客人試吃。
印尼人愛吃辣,炒飯中可以沒肉,但是不能少了辣椒醬。
我們看來看去,只敢喝椰子汁,交代老闆不加糖和冰塊。
天然的最好。
馬度拉的椰子比泗水好喝。
老男人數落老闆娘偏心,因為三顆同價錢的椰子,他的最小顆一下子就喝完了。
最後不吃虧的老男人一個人喝了兩顆椰子。
右下角是虎姑婆的椰子,水份多大又甜。

 

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生氣和生病有很大的關係
J 生氣和生病有很大的關係
不要放任自己大發脾氣。易怒的人易患心髒病、猝死。如果易怒情緒已經成為你的負擔,自我調控也不起作用時,要去看醫生。 我常看到生氣的人們,很多時候都是小題大做。但是他們勃然大怒,好像不生氣就會死掉。確實,生氣和生病有很大的關系。 美國北卡羅萊納州立大學的研究人員發現,毫無節制的憤怒,是對健康和生命的威脅。對憤怒情感進行評估的調查問卷顯示,易怒的人心髒病發病率比心情平和的人發病率高出近3倍。還有兩個美國的研究表明了易怒和疾病發作之間的關系。“弗明翰心髒研究”調查的是壓抑性的生氣與心髒病的關系,另一個研究由哈佛公衛學院完成,這兩個研究值得了解,尤其是那些容易失去控制突然勃然大怒的人。 問卷調查了大約13000人。問題有︰是否脾氣暴躁;生氣時是否想動手打人?如果工作沒有得到應有的肯定和承認時,是否有挫折感和憤怒感。8%的人(約1000人)對這些問題的回答基本上是“是”。接下來6年的跟蹤調查中,發現他們患心髒病或猝死的幾率是答“否”的人的2.69倍。脾性溫和、不易生氣的人,冠狀動脈疾病發病率只是易怒的人的35%。易怒的人似乎更愛吸煙,這也是一個危險的致病因素。其他因素,如糖尿病、肥胖、高膽固醇,都對健康有影響。這些人患心髒病的風險也更高。 如果你覺得自己脾氣不夠好,為健康著想,可采取哪些辦法呢?控制情緒的辦法還是有的,首先想一想是什麼原因使你發怒。還有,想要發作時先避開一會兒,走出辦公室,去散散步,避免接下來的正面沖突。不管用什麼辦法,只要能使你平靜下來都可以。 如果自我調控還不見起色,建議找醫生咨詢,或參加控制發怒的特殊課程,兩者都很有效。醫學界對憤怒、生氣等不良情緒的把握,要落後于目前對其他問題,如焦慮、抑郁等。相關的診治策略,也還在研究之中。如果發現生氣、易怒已經干擾了正常生活,要去就醫,生氣不利于長期健康。 健康的性格結構健康的性格是生活達到一種物質滿足後的高生活水準,它能使你的生活變得更加優質。向你介紹一下健康性格的結構︰
1.現實態度︰一個心理健全的成年人會面對現實,不管現實對他來說是否愉快。 2.獨立性︰一個頭腦健全的人辦事憑理智,他穩重,並且適當听從合理建議。在需要時,他能夠做出決定並且樂于承擔他的決定可能帶來的一切後果。 3.愛別人的能力︰一個健康的、成熟的人能夠從愛自己的配偶、孩子、親戚、朋友中得到樂趣。 4.適當地依靠他人︰一個成熟的人不但可以愛他人,也樂于接受愛。 5.發怒要能自控︰任何一個正常的健康人有時生生氣是可以理解的。但是他能夠把握尺度,不致失去理智。 6.有長遠打算︰一個頭腦健全的人會為了長遠利益而放棄眼前的利益,即使眼前利益有很誘人的吸引力。 7.關于休息︰一個正常的健康人在做好本職工作的同時,需要並且善于享受閑暇和休息。 8.對換工作持慎重態度︰心理健康的人常常很喜歡自己的工作,不見異思遷。即使需要換工作,他也會非常謹慎。 9.對孩子鐘愛和寬容︰一個健康的成人喜愛孩子,並肯花時間去了解孩子的特殊要求。 10.對他人的寬容和諒解︰對一個成熟的人來說,這種寬容和諒解不單是對性別不同的人,也應該包括種族、國籍以及文化背景方面與自己不同的人。 11.不斷學習和培養情趣︰不斷地增長學識和廣泛地培養情趣是健康個性的特點。

 

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我是惡魔
話說這個週末.看到了讓人很火大的東西..
想想以前.我也不知道為啥會變成今天這樣..
或許是有很多不一樣的觀念.不一樣的個性.不一樣的做事方法吧!
工作上本來就是大家互相幫忙互相摩合..
可是為啥要對每個人都有防備之心..
對每個人都無法和顏悅色..
如果說是我態度不好.那你這樣.我也就認了..
重點是..我從沒給過你臉色吧..
剛開始我都會安慰自己..人家只是不笑而已..人家也沒心情不好只是語氣平淡點…
但是久而久之..我卻發現根本不是這麼一回事..這也是為啥越來越疏遠吧!
即使是這樣.我還是希望大家可以和平相處..至少看到對方都能很開心不要有壓力..
可是為啥連這樣都做不到…
那天看到…
我的莫名火整股湧上來..
這樣是有惹到你嗎?
就算被罵.也不干你事吧!
超過上班時間還玩..是我不對!
但是..
難道你就從來沒有在上班時間做過自己的事情嗎?
講別人之前請先好好想想自己的行為..
不然真的會讓我心不服口也不服!
人家都說嚴以律己寬以待人..
為啥我漸漸覺得..
現實裡太多太多的人都是寬以律己.嚴以待人咧!
經過這次..心真的好涼好寒..
我..再也不忍受…
再也不忍受..不該忍受的!
再也不忍受..不該受氣的!
再也不忍受..不該吞聲的!
再也不忍受..不該退讓的!
再也不忍受..這些在別人眼裡無所謂的東西..
我已經寬容的夠久了…
那些「算了.沒關係」、「算了.別和他計較」、「算了、下次應該不會這樣了」、「算了.他可能心情不好」、「算了.假裝聽不到看不見」、、、、、
以後不會再有這些算了….



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輕音樂2
真的太喜歡這樣的音樂了~~所以一定要帶回來~~感謝 JEN
提供
語法~<embed src="http://hk.geocities.com/abbd456/40.htm
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